神阻擋驕傲的人、賜恩給謙卑的人。(雅4:6): 西藏之旅~如何預防高山症

2011年6月2日星期四

西藏之旅~如何預防高山症

仲有幾日就要去西藏啦，心情越來越興奮，而興奮的心情亦帶一點緊張，因為都有小小膽心會產生高原反應。

睇完本西藏bible最後部份，終於都見到有幾頁介紹如何預防高山症。

其中一樣食品係叫紅景天，其實我都無乜idea 紅景天係d 乜於是就四圍搵下乜野叫紅景天。

（一）基原：
紅景天（Rhodiola rosea L.）系景天科，紅景天屬植物，大花紅景天Rhodiola crenulata（HK.f.et Thoms.）H.Ohba，以乾燥根和莖入藥。

紅景天係多年生肉質草本，地上的根莖短，殘存花枝莖少數，黑色，高5~20cm，不育枝直立，高5~17cm，先端密著葉，葉倒卵形，長1~3cm。花莖多，直立或扇狀排列，高5~20cm，稻桿至紅色。葉有假的短柄，橢圓狀長圓形至幾為圓形，長1.2~3cm，寬1~1.2cm。

紅景天生於海拔3500~5600m的高山溝波草地、灌叢、高山碎石灘以及石縫中。分布於西藏、青海、四川西部、雲南西北部，尼泊爾不丹亦有分布。

二﹑紅景天應用比較
紅景天以全草入藥，有滋補強壯，清肺止咳，止血的功能。清兵五旗當作秘藥提振作戰能力，歷史記載康熙皇帝最愛，御筆封號【仙賜草】。近年來研究，發現功效不僅勝過高麗人蔘與刺五加，且無兩味藥不良之副作用。

現代藥理研究發現，紅景天抗缺氧、抗寒冷、抗微波輻射、抗病毒作用；有調節因藥物引起的興奮型或抑制型腦波，調節生理變化；中樞神經增強腦幹網狀系統的興奮性；激活皮質感覺、運動視覺區及自發電位活動；增強對光電刺激的應答反應的電位改變；能提高肌肉總蛋白質含量，使大鼠肌肉負荷的脂類代謝提高，糖分消耗減少，使負荷肌肉內氧代謝指數正常化；紅景天能增強甲狀腺功能和腎上腺功能，增強子宮內膜的受精著床。

三﹑紅景天藥理研究
紅景天是多年生草木或灌木植物，分布在前蘇聯遼東地區及中國東北、西北、西南高寒地區，全世界有90多種；大陸地區紅景天種類多，野生資源豐富，共70多種，現已有多種栽培成功（鄧昌國等，1944）。阿爾泰地區民間將其作為強壯劑，用於老年性心衰、疲憊、陽萎、糖尿病等症（安丰等，1993）。《中藥大辭典》中指出「仙賜草活血止血、清肺止咳，治咳血、肺炎咳嗽、婦女白帶，外用治跌打損傷、燙火傷」。

科學研究發現其有抗老化、直接提高心肌收縮力，且對於神經、消化、循環等系統均有調節作用，可以降低多種刺激對身體所造成的傷害，是一種「適應源」性質的藥物。

繼人蔘之後，紅景天成為近年來新發現、新開拓的補益類藥物，有「神草」之稱，與人蔘有類似的功效，在大陸及俄羅斯均已被用作人蔘的代用品。

紅景天（Rhodiola Crenulata）動物實驗是在兔子離體海綿體進行試驗，發現紅景天特殊溶媒萃取物有顯著的舒張效果。

四﹑紅景天之作用
（一）對神經系統的作用：
紅景天製劑有類似人蔘對大腦和脊髓功能的興奮作用。注射紅景天（4mg/kg）和紅景天素（0.2mg/kg）能增強腦幹網狀系統的興奮性、激活皮質感覺-傳動區、視覺區以及皮層下主要結構的自發電位活動，增強對光、電刺激應答反應的電位改變。紅景天素（1mg/kg）具有對小鼠自發性腦波的適應和同步化作用。具有對巴比妥鈉等鎮靜劑的抑制作用，但也有報導，紅景天具有鎮靜作用。
（二）抗疲勞作用：
紅景天萃取物經小鼠實驗證明具有抗靜態疲勞作用。處於緊張環境下的小鼠，注射紅景天素後可觀察到興奮作用，小鼠抓桿試驗及負重抓桿試驗時，能顯著增加持續時間，提高效率。
（三）抗缺氧作用：
紅景天萃取物對多種缺氧模式均能明顯提高動物對缺氧的耐力，也能明顯延長小鼠在低壓缺氧環境條件下的存活時間。（能有效直接提昇血液中之溶氧25%～30%）
（四）雙向調節作用：
遙測動物腦波觀察表現，使用紅景天能使因藥物引起的興奮型或抑制型腦波恢復正常，環境因素使身體產生變化，無論往那方面發展，使用紅景天均能使之恢復正常，這些變化包括：白血球增高或減少、血糖升高或降低等調節作用。
（五）抗微波輻射：
經微波輻射後小鼠，腦部、脾臟、胸腺、內環磷酸腺（cAMP）、淋巴細胞轉化率、血清溶血素等出現抑制性變化，使用紅景天可使之恢復正常，具有扶正作用。（可改善長期面對電腦及強烈電磁波環境所產生之頭疼）
（六）對物質代謝的影響：
使用紅景天能延長肌肉負荷時間，促進蛋白質分解。肌肉負荷後給藥能進一步增強蛋白質水解的活性。提高肌肉總蛋白質含量和RNA的水準；能使血液中血紅蛋白素和紅血球增加，在肌肉負荷運動後生化測定表現，可促使負荷肌肉氧化代謝指數正常化。（可改善激烈運動後所產生之乳酸堆積作用，對於運動員之肌耐力有正面提昇功能）
（七）對內分泌系統的作用：
家兔注射後可觀察到甲狀腺功能增強，而水合氯醛麻醉或切除大腦半球可降低此作用。顯示由於首先刺激中樞神經系統，能增強家兔腎上腺功能，興奮小鼠發情期，興奮卵巢內分泌功能，顯示增強子宮內膜的受精著床作用。紅景天不影響肝臟的膽汁分泌功能。
（八）抗毒作用：
紅景天使小鼠能抵抗棒狀桿菌毒素、變紅菌素，提高服用烈性毒物後的生存率，對抗破傷風類毒素等各種細菌毒素及改布魯氏桿菌疫苗的免疫反應，但它不適宜於治療感染性疾病。

五﹑紅景天品種辨別與成分差異
紅景天是景天科多年生草木或灌木植物，分布在前蘇聯遼東地區及中國東北、西北、西南等高寒地區，全世界有90多種，台灣亦有2種同科植物；反觀大陸地區紅景天種類多，野生資源豐富，共70多種，但在眾多品種之中經成分分析，西藏紅景天加天珠粉在當地被藏胞列為「高山症」救命丹藥，且帶氧能力迅速，對於高原性適應症之調節效果優異，對於目前國外高山旅行團儼然成為攀登險峰必備的能量補充品。
六﹑紅景天的萃取技術
紅景天自清朝已有廣泛的運用，但由於高海拔多年生的植物成長緩慢，故於西藏當地列為秘宗珍貴用藥，除危急狀外皆不輕易摘取，直到1994年才有幾種栽培成功，直到現今才開始量產，經研究人員不斷的測試發現；紅景天必須利用特殊溶媒並且在低溫下進行萃取，不同於一般科學中藥高溫水解萃取將會把多數有效成分破壞殆盡，效能好與不好除了品種成分高低外，再者將決定於是不是能在不破壞原有成分之下又能將有效成分順利取出。

預防高原反應