燜燒杯~南瓜蕃茄紅豆瘦肉湯

星期六買到一個好靚的南瓜，大大個都係$20，用佢嚟燜粥，真係成個星期都食唔完。

無理由日日都食南瓜粥，所以上網睇下可以煲d嚟湯水飲下。

起衞生署個網頁見到以下的湯譜，我自己煲就唔放陳皮，總是覺得南瓜同陳皮的味道唔係咁夾!

個湯的份量都係我自己研究，下次再煲時會改良一下個份量。

今日個湯的份量都幾好，個杯仲有空間，可以放多大約20克南瓜。

材料：
南瓜 180克
紅豆 40克
蕃茄 1個 (約200克)
瘦肉 100克