蘋果馬蹄青紅蘿蔔粟米蜜棗煲瘦肉

好似煲嚟煲去都係用返咁上下材料去煲湯，其實唔係家，因為粟米紅蘿蔔都係一D大路煲湯材料，所以咪成日都會用佢地囉，今次用左蘋果煲湯，個湯真係好甜，又滋潤，呢個湯的材料又容易處理，成日煲嚟飲都得。

材料: 蘋果、馬蹄、紅蘿蔔、青蘿蔔、粟米、蜜棗、瘦肉