神阻擋驕傲的人、賜恩給謙卑的人。(雅4:6)

2014年2月23日星期日

Turkey ~ Day 2

話咁快就搭了接近12個小時的飛機，終於都抵達伊斯坦堡 (Istanbul)。落機時都仲係當地時間5:30a.m.，落機後起機場休息左一陣，換埋里拉就上車出發往Istanbul。
今次預到一個好有經驗的領隊+導遊，所以佢一朝早個天岩岩光就大左我地去藍廟 (Blue Mosque)及聖蘇菲亞大教堂 (St. Sophia Museum) 影相先，之前講解完所有的地方及建築的歷史之後就參觀藍廟。
伊斯坦堡 (Istanbul) ~ 是土耳其最大的城市及港口，是土耳其的經濟和金融中心。歷史上稱之為拜占庭及君士坦丁堡。
藍廟 (Blue Mosque) ~ 正式名稱是 "蘇丹阿密清真寺 (Sultan Ahmed Mosque)，建於1609至1616年，是鄂圖曼帝 (Ottoman Empire) 煇煌時代的傑作。由於廟的內牆鋪滿了藍色磚塊，因而得名。廟外共有六座拜望塔(宣禮塔)，數目剛好與麥加聖城的回教廟相同而惹起當地人不滿，之後麥加的回教廟多建一座拜望塔 (宣禮塔) 才平息了糾紛。原來是四百年前的一場誤會。鄂圖曼帝國君主，蘇丹阿密特一世 (在位於1603-1617年)為了彰顯功績，不惜興建了史無前例的六根叫拜塔清真寺，按照伊斯蘭教規定，清真寺的叫拜塔越多。表示該寺的地位越崇高。藍色清真寺跟當時聖城『麥加』的大清真寺的叫拜塔數目相同，可算壞了法規，最後蘇丹阿密特一世要捐錢到聖城『麥加』去，加建多一根叫拜塔，彌補這次錯誤。遊客如非穆斯林，請由側門進入，為表裝重；煩穿短褲、短裙、背心等，必先披上圍巾和脫鞋才能進入寺內。
杜馬伯爵水晶皇宮 (Dolmabance Palace) ~ 建築充滿歐洲色彩，設計以水晶為主，藏有全球最大的水晶燈重達4.5噸，即使是蠟燭台、樓梯柱都是以水晶為建材，另藏有世界最大的波斯地氈、黃金鑄造而成的用品，天花浮雕華麗。
博斯普魯斯海峽遊 (Bosphorus Cruise) ~ 博斯普魯斯海峽是介乎歐洲及亞洲之間的海峽。

達達尼海峽 (Via Gelibolu) ~ 為於瑪爾瑪拉海和愛琴海之間的海峽，像博斯普魯斯海峽一樣，但不同之處是它住於瑪爾瑪拉海之間，前往加利波利市，此市名源於1951年第一次世界大戰中，土耳其軍隊曾以此城成為對抗英國、澳洲、紐西蘭、法國和希臘之軍隊，史稱為 "加利波利戰役"

聖蘇菲亞大教堂 (St. Sophia Museum)

2014年2月22日星期六

Turkey ~ Day 1

因為要清假，所以再度安排左今年第二次的旅行！個人喜歡放假能夠得到真正的休息。因此，必須要遠離香港這片甚麼都忙一餐的地方，當然科技發達依然都可以上網聯絡，但係我自己會斷絕與外界接觸這樣才可以令到我得到真真正正的休息！

每個人追求的生活都唔同，如果自己能夠應付得到，我係讚成及時行樂！

今次去的地方非我計劃之內，本來應該係8/2/14出發去哈爾濱，但最後唔成團，而假期亦都因為朋友要想轉團而更改，可惜最後被放飛機，無可奈何下又唔想再將個假期改來改去，而咁岩比我搵到呢間旅行社係保證成團，最後唯有自己一個人出發，雖然我對土耳其完全無印象，不過跟團唯一一個好處係乜都有人幫我安排好晒唔駛唸！！咁就真真正正可以享受到一個悠閒的假期。

2014年2月16日星期日

Standard Chartered Marathon 2014

又係人生的第一次~~人生第一次的半馬！！！

我之前一直都以為跑步只係靠對腳，但當我真真正正開始練習先至知，原來跑步係有好多方面的配合，包刮心費功能、體力、耐力......我自己都知道練習不足，報名之前朋友同我講過因為有時間限制，如果未能於指定時間內到達某個check point 大會係會安排車送走我地；所以我好安心咁報名。

今日凌晨3點鐘就起身準備，因為當日係會封路所以唸住去旺角搭地鐵過去，同埋我呢個路痴唸住個個時間個個都搭地鐵去跑，心唸到時跟住人地行一定會去到目的地！誰不知如意算盤打唔響，我約4點去到旺角點不知銀行中心個閘口無開到......最後咪好戇居咁起旺角搭的士過去囉，早知係咁一早起屋企呢邊搭唔駛行嚟行去，再有機會跑的話我一定會搭的士去會場，咁仲可以瞓多半個鐘等我有足夠的精神跑。

去到會場見唔到有好多人，所以有少少擔心最後都搵到寄行李的地方，因為本書話要早一個鐘頭去到寄行李，過左時間無得寄，初時我唔唸住寄行李，但因為天氣凍我都要著羽絨出去，如果唔寄行李我件羽絨點算呢？最後都係去左寄！

之後就去左起跑點，時間岩岩好，去到就已經起跑，初時因為人太多都唔駛點樣跑，到去到佐敦就已經開始人已經開始疏散，已經係要開始跑，去到個個位已經過左1km我已經開始無氣想停，但係我兩位好好的朋友話依加仲早等埋我一齊，所以我頭2km 都係咁跑無乜點停，人開始越跑越遠，我同佢地講唔駛我，因為我唔想阻住佢地，點知佢地同我講唔好咁早放棄，點都要跑到去折返點先至可以坐車，仲叫我去到折返點影張相比佢地睇！

當我地到3km的時間我就已經好想坐車走，但係仲未有車，我不斷的回望目的只係尋找傳說中的巴士送我去終點！沿途不斷有好多人為跑手打氣，我今日先至知道原來有人同行 / 鼓勵個種感覺係咁好 (經過今次一改我對人冷漠的態度)。

去到10km我即刻check 下自己的時間，岩岩1:30分鐘個刻我好想跑去個牌到覽住個牌起度喊，如果唔係我太自負我已經順利完成可以返屋企休息，但現在我要繼續向前跑，人應該量力而為.....

當我跑到去12km 的時候我開始感覺到腳趾尾已經生了水泡，痛已經令我無法再跑下去。我出門口時已經搽了凡士林，但忘記了腳趾尾平時都有生水泡，所以無做足預防措施。

由入西隧開始已經係行到，當準備出西隧口時聽到有車聲同廣播的聲音，當有廣播聲時我見到前面的跑手已經即時開始跑，當時我超開心因為我以為我已經等到傳說中接跑手走的車，當車駛近時我好失望！因為唔係我等緊的車，而係警車駛過，無辦法唯有繼續行，出西隧時已經去到15km，沿途不斷有人為跑手打氣，我終於都忍唔住問幾時會有車坐，點知個工作人員答我佢都唔知，仲同我講仲有6km 比心機跑埋去啦，加油呀！既然都上左賊船我都無得揀，只係不斷行不斷唸d 鬼主意好想偷走，但無奈我之前寄左行李，同埋身上又無錢點走呢？起無得揀的程況下我最後都係成功抵達終點！我全程用左3小時42分跑，雖然係比起大會指定的時間遲左42分鐘，但係我相信只要再練習一下，下次我一定可以於3小時內完成！

去到終點要拎返我件行李，天呀！要行到去對面中央圖書館先至可以拎返，心依然繼續唸早知唔寄行李，咁我就唔駛咁煩，又凍又要行去咁遠，仲要對腳咁痛，拎完行李已經好想即刻搭的士返屋企，但係我又唔知邊度可以截到過海的士，對腳已經唔受個腦控制，心唸又封路，行去搭地鐵好遠之餘我仲要轉車，我真係唔想行咁多路，無可奈何下我本來唸住去天后搭地鐵，感謝主！當我行返去維園都唔駛我行又唔駛我等我就見到有一部巴士可以經過我屋企附近之餘，架車仲駛緊埋站......平安歸家！
返到屋企脫下跑鞋成對腳都鬆晒，在望下雙腳全是水泡，真係唔敢相信腳趾"拿"都會起水泡......雖然出發前都搽左凡士林，但係搽得唔夠呢~~

跑得咁辛苦，今晚去左8度海逸食buffet 補充返今日消耗的卡路里。

感受：終於都參加了第一次的馬拉松，由好自我了解自己的體能一開始就好自大咁報左半馬，到開始練習先至明白自己性格上的決點。到今日比賽時比一個又一個跑手超越時的感覺真係好難受，但主有祂的美意，祂讓我明白要我好好享受今次的比賽，比賽並唔係要同人地競爭而係個過程！慢亦有慢的好處可以慢慢感受神造物的奇妙，可以慢慢享天由天黑到天亮的過程，包尾去到每個水站都有充足的水比我飲，亦都可以獨享一條天橋又唔迫又舒服又唔會怕阻住人地！而最大的改變係沿途的鼓勵真係好大的動力幫力支持跑下去，只係簡單的一句加油就可以令我撐住，真係一改我個人一直覺得有無呢d 說話都唔重要的唸法。